コンビニでの買い物でレジに並んでいたりすると、ついつい一緒に買いたくなるチキン。
ちょっと小腹を満たしたりするのに重宝しますよね。
しかし、揚げ物はカロリーが気になるもの。
今回は、コンビニ大手三社から販売されているチキン全13種をカロリーの視点からランキングしてみました。
ぜひ最後まで見ていってくださいね。
当ランキングは、コンビニ大手各社の公式発表をもとに作成しています。
カロリーには個体差があり、あくまで目安となります。ご了承ください。
データ引用元
セブン・イレブン https://www.sej.co.jp/products/a/hotsnack/
ローソン https://www.lawson.co.jp/recommend/allergy/detail/fry.html
ファミリーマート https://www.family.co.jp/goods/safety/friedfoods.html
カロリーが高いチキンベスト3
第3位 ファミチキ / ファミリーマート
251.7kcal / 220円(税込)
ファミリーマートの看板商品、ファミチキが3位にランクイン！
レギュラーなチキンなので低いと思いきや意外な結果に。
第2位 ワイルドLチキ骨つき ガーリックペッパー / ローソン
253kcal / 180円(税込)
ローソンからは骨つきでワイルドな味わいのワイルドLチキ骨つき ガーリックペッパーが2位にランクイン！
これ美味しいのよね。。
第1位 Lチキレッド / ローソン
255kcal / 230円(税込)
一位は意外な「Lチキ レッド」が獲得！
筆者は辛いものを食べると汗をかくのでカロリーを消費して結果プラマイゼロになると信じて食べます。
カロリーが低いチキンベスト３
第3位 ななチキ / セブン・イレブン
173kcal / 220円(税込)
しっかりとしたジューシーな味わいのななチキが3位にランクイン。
スパイス感がクセになります。
第2位 クリスピーチキン・ハバネロホット / ファミリーマート
158.4kcal / 178円(税込)
辛さがたまらないクリスピーチキンハバネロホットが2位にランクイン！
サイズ感的にもちょうどいいですよね。
こちらも辛いので実質カロリーゼロ。
第1位 クリスピーチキン / ファミリーマート
140.8kcal / 178円(税込)
映えある一位はファミマのクリスピーチキン！
2位のハバネロホットも鳥のムネ肉を使用しておりさっぱりと食べられます。
クリスピーな衣の食感もたまらないです。
番外編：カロリーを愛する方々へ
カロリーを効率的に摂取したい方のために、番外編として「ハイコスパチキン」ランキングを併せて掲載します。
一円あたりのカロリー量をもとにランキングしていますので、効率的なカロリー摂取が見込まれます。
第3位 Lチキレギュラー 1.13kcal / 1円あたり
第2位 ファミチキ 1.14kcal / 1円あたり
第1位 ワイルドLチキ骨つき ガーリックペッパー 1.40kcal / 1円あたり
ローソンのワイルドLチキがハイコスパチキンランキング一位に！
ダントツでしたね。骨までしゃぶり尽くしましょう。
まとめ
いかがだったでしょうか？
当ランキングはあくまで目安として考えながら、美味しく健康な生活を送ってくださいね！
最後に当ランキングをまとめさせていただきます。
今日もいい1日になりますように！
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